鶏肉燻製

ササミ燻製オイル漬け

調理時間
3日
費用目安
1,000円以下

ササミの燻製をオイル漬けにします。

ヘルシーさが売りの一つであるササミを、
オイル漬けにするのは少々邪道かもしれませんが、
コレが旨いです!

材料

材料
分量
●鶏ササミ
700g
〇醤油
150㏄
〇2倍濃縮麺汁
100㏄
〇ザラメ
20g
〇ニンニク
10g

手順一覧

1

ソミュール液作り/煮立てて冷めたら完成

2

塩漬け/冷めたソミュール液でササミを1日漬け込みます

3

塩抜き/水で表面を洗い流す

4

表面のぬめりや水気を拭き取る。

5

燻製/65℃1.5時間燻製

6

風乾燥/冷蔵庫で1日

7

オイル煮/70℃-1時間(ここで最終的に火通し)

8

オイル漬け/オリーブオイルで漬け込みます

9

完成

ポイント

●今回はオイル煮で火通しをしています。
逆に燻製時に火通しが完了していれば、
オイル煮にする必要はありません。

燻製時に火通しをするなら、
70℃-2時間位が良いかと思います。

●ササミジャーキーにした後にオイル漬けにするものおいしい。
今回は燻製後冷蔵庫で1日ねかせただけですが、
外干しで5日も干せばジャーキーになります。
この水分が抜けきった燻製ササミをオイル漬けにすると、
旨味が究極に凝縮されホント。
たまらなくおいしいです。

実食

それ程脱水もしていないので、
ササミの燻製自体が柔らかくジューシーです。
オリーブオイルも程よく染み込んで、
かなりおいしいです。

お酒だけでなく、
ご飯のお供にもお勧めです。

ただ本当に太りますw